للحصول على "فورمة" محمد صلاح اتبع هذا النظام الغذائي

محمد صلاح

 

نجح الدولي المصري محمد صلاح في لفت الأنظار إليه بعد احتفاله بالأهداف الحاسمة التي يخلع خلالها قميصه لاستعراض عضلاته، ودفع ذلك الكثيرون للتساؤول عن نظامه الغذائي الذي يتبعه والتدريبات التي يخضع لها.

وكانت قناة روسيا اليوم قد نقلت تصريحات عن محمد صلاح لشبكة سي إن إن، كشف فيها بأنه يبدأ يومه بالقليل من الخبز وكوب من الحليب، وطبقًا من الفاكهة قبل الغداء في حالة الجوع، ويستمتع بتناول العدس والخضروات والخبز والدجاج، وكذلك تناول وعاء من الزبادي.

وقال صلاح: «التغذية مهمة للغاية، إنها جزء من اللعبة، لقد ساعدتني في شفائي، وسمحت لي بالنوم بشكل أفضل وساعدت جسدي على التكيف بسرعة تقول أخصائية التغذية أنه بسبب عدم وجود أي دهون في جسدي، يمكنني أن آكل ما أريد، أنا أيضا لا أشرب الخمر لذا لا بأس».