وجهت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح الهامة الي المواطنين، للوقاية من نزلات البرد ، خلال الأيام شديدة البرودة .
وأكدت وزارة الصحة والسكان ، أن هناك مجموعة من المعايير والإجراءات الواجب اتباعها، لتجنب الإصابة بنزلات البرد والمتمثلة في التالي :-
- احرص علي ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتي تحافظ علي حرارة الجسم.
- تناول طعاما صحيا يمد بالطاقة مع شرب مشروبات ساخنة.
- حافظ علي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
- في حال الطقس شديد البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة .
