توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى نتائج إيجابية حول فوائد تناول الأعشاب والتوابل والتي تلعب دوراً كبيراً في الشفاء والوقاية من عدد من الأمراض، فيما اعتبر علماء وأطباء أن النباتات الطبية المجففة تعد جزءا أساسيا في طب الأعشاب، إلى جانب استخدام الكثير من التوابل أيضا في علاج الكثير من الأمراض أو حتى للوقاية من الإصابة بها. وتؤكد الدراسات أن أهمية الأعشاب لا تقتصر على جزء محدد من النباتات، فكل كل جزء في النباتات له فوائده
10 توابل وأعشاب لها دور علاجي مهم
اليانسون لآلام المعدة
كما انه بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يلعب اليانسون دورًا مهمًا في علاج آلام البطن حيث يساعد في التخلص من الغازات والمغص عند الأطفال
القرنفل لألم الأسنان
حيث يساعد القرنفل في التخلص من البكتيريا التي تتراكم بين الاسنان
الروزماري لمشاكل الدورة الدموية
كما انه نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن استخدام إكليل الجبل لعلاج العديد من الحالات بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية، ينصح المعالجون بالأعشاب بالاستحمام بأوراق إكليل الجبل.
الزعتر لعلاج السعال ورائحة الفم
للزعتر فوائد عديدة حيث يستخدم لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية بالإضافة إلى علاج الصداع.
العرعر مدر للبول
العرعر له خصائص مدرة للبول ويزيد من تدفق الدم إلى الكلى. يعمل العرعر بشكل جيد في الأطباق الدهنية ويساعد على هضم الطعام.
المريمية لعلاج التهاب الحلق
يوصي المعالجون بالأعشاب بالغرغرة بالمريمية لعلاج التهاب الحلق والسعال ومشاكل اللثة.
الجنطيانا أو الكوشاد لمشاكل الهضم
اكما ان الجنطيانا منشط هضمي يحفز المعدة والأمعاء على إفراز العصائر اللازمة لهضم الطعام.
الفلفل الحار – مسكن للآلام
كما يعمل الفلفل الحار على تحسين الدورة الدموية وزيادة الشهية وتخفيف الألم.
الثوم: تأثير سحري بالرغم من رائحته
بالإضافة إلى دوره في تساقط الشعر، فإن للثوم خصائص سحرية حيث يستخدم لعلاج ضغط الدم وتصلب الشرايين.
القرص: الفوائد تفوق السمعة
كما يتجنب الكثيرون نبات القراص لأنه يسبب الإحساس بالحرقان، ولكن بالإضافة إلى علاج تضخم البروستاتا والتهاب المثانة، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم من التهاب المفاصل والروماتيزم.